સુરત:- જેમ આપણે બધા જાણીએ છીએ કે નિવારણ એ ઉપચાર કરતાં વધુ સારું છે. જો આપણે સમયસર યોગ્ય પોષણ અને યોગ્ય કસરત આપીને આપણા શરીરની સંભાળ રાખીએ તો આપણે આપણા શરીરમાં પ્રવેશતા અનેક રોગોથી બચી શકીએ છીએ.
તે જ તર્જ પર, શહેરના જાણીતા ઇન્ટરનેશનલ ફિટનેસ કોચ અને ન્યુટ્રિશનિસ્ટ શ્રી કપિલ ભટીયાએ ડૉ. સોનાલી ચોક્સી (બીપીટી, એમપીટી)ના સહયોગથી ઘોડદોડ રોડ સ્થિત કોચિંગ સ્ટુડિયો કેબી વેલનેસ ખાતે જીમમાં થતી ઇજાઓથી બચવાના વિષય પર પર એક વિશેષ સત્રનું આયોજન કરવામાં આવ્યું હતું. જે વર્કશોપનો લાભ લોકોએ મોટી સંખ્યામાં ઉપસ્થિત રહી લીધો હતો
તેથી, જો તમે શિખાઉ છો અને તમને ઈજાનો ડર હોય તો કેબી વેલનેસ એ તમારી વેલનેસ સફર શરૂ કરવા માટે યોગ્ય સ્થાન છે અથવા જો તમે હાલમાં ઈજાઓથી પીડાતા હોવ અને તમારી ફિટનેસ યાત્રા પર પાછા ફરવા માંગો છો અને સાજા થવા માંગો છો, તો કેબી વેલનેસ એ તમારા માટે શ્રેષ્ઠ પસંદગી છે. જે લોકો જીમમાં ઇજા નિવારણ વિશે વધુ જાણવા માંગે છે તેઓ આ Instagram સાઇટ @kbwellnessindia ની મુલાકાત લઈ શકે
